Voeding en tekorten
Op deze pagina vind je profielen binnen Voeding en tekorten, onder meer Constipatie: hoe ontstaat verstopping en wat kun je veilig proberen?, Waarom heb ik vaak trek in zoet? Bloedsuiker, gewoontes en slaap en Gezond afvallen zonder crashdieet: wat werkt op de lange termijn?. Per speler lees je waar hij vandaan komt, welke clubs hij doorliep en wat zijn belangrijkste cijfers zijn.
-
Vitamine B12 waarde: wat is normaal en wat betekent een afwijkende uitslag?
Wat is een normale vitamine B12-waarde en wat betekent een te lage of te hoge uitslag? Heldere uitleg over oorzaken, beoordeling en behandeling.
-
Vetpercentage vrouw: wat is een gezonde waarde en hoe meet je die?
Lees wat vetpercentage bij vrouwen betekent, waarom het soms meer zegt dan BMI en hoe je het kunt meten met huidplooimeting.
-
Symptomen bij ijzertekort: zo herken je signalen van een mogelijk tekort
Moe, duizelig of kortademig? Lees welke signalen kunnen passen bij ijzertekort en bloedarmoede, en wanneer je de huisarts belt.
-
BMI berekenen vrouw: wat zegt de uitkomst wel en niet over je gezondheid?
BMI berekenen als vrouw? Lees wat de uitkomst wel en niet zegt over je gezondheid, en waarom BMI niet het hele plaatje laat zien.
-
Heb ik een vitamine D tekort? Dit zijn de symptomen en aandachtspunten
Vraag je je af of je een vitamine D-tekort hebt? Lees welke signalen aandacht vragen en wanneer het slim is om je huisarts te raadplegen.
-
Vitamine B12 tekort herkennen: symptomen, oorzaken en wat je kunt doen
Lees welke klachten kunnen passen bij een vitamine B12-tekort, wanneer je de huisarts belt en wat je zelf alvast kunt doen.
-
Hoeveel calorieën per dag vrouw nodig heeft: zo bereken je wat bij jouw lichaam past
Hoeveel calorieën per dag heeft een vrouw nodig? Lees welke factoren meetellen en hoe je een berekening kiest die bij jouw lichaam past.
-
Hoeveel water heb je echt nodig? Signalen van te weinig drinken
Hoeveel water per dag heb je nodig en hoe herken je te weinig drinken? Lees welke signalen je lichaam kan geven en wat je zelf kunt doen.
-
Gezond afvallen zonder crashdieet: wat werkt op de lange termijn?
Gezond afvallen zonder crashdieet vraagt om gewoontes die je volhoudt, met aandacht voor voeding, beweging, slaap en structuur.
-
Waarom heb ik vaak trek in zoet? Bloedsuiker, gewoontes en slaap
Vaak trek in zoet? Lees hoe bloedsuiker, gewoontes en slaap je eetlust beïnvloeden en wat je zelf kunt doen.